Služby 

Diagnostika

Tělo funguje jako jeden celek, proto, než začneme terapii, komplexně si Vás vyšetřím, abychom se zabývali pravou příčinou problému.

Manuální terapie

Manuální terapie slouží k uvolnění měkkých tkání a navození správného klidového tonu. Cílem je uvolnit bolestivé body, ošetřit fascie a protáhnout svaly. Pokud při vyšetření najdu blokádu využívám mobilizačních technik k jejímu odstranění. 

Fyzio cvičení

Cvičení uzpůsobené Vašemu tělu na míru dle potřeb, zálib, časového prostoru a zdravotního stavu.

V rámci cvičení se můžeme zaměřit na:
- Kompenzační cvičení pro správné držení těla
- Cviky na bázi vývojové ontogeneze
- Ergonomie (správné nastavení stolu, židle, počítače, správné zvedání břemen atd.)
- Cviky pro zlepšení mobility páteře, kyčlí a ostatních kloubů
- Edukace správného dechového stereotypu
- Cviky na posílení oslabených svalů a zpevnění těla, cviky pro zlepšení fyzické kondice
- Relaxační cviky pro uvolnění a navození správného klidového tonu svalstva
- Dynamický a statický strečink na uvolnění svalů před a po sportu nebo cvičení
- Cviky s pomůckami jako jsou therabandy, kettlebelly, roller, balanční pomůcky, různé druhy míčů, gumy pro SM systém 

a jiné

Plán

S většinou klientů navazuji dlouhodobou spolupráci. Pracujeme na vyřešení problémů pohybového aparátu a posílení oslabených partií těla.